热量与做法

钟水饺的热量

钟水饺的热量和减肥功效

钟水饺热量：575 千卡
脂肪：8.4克
蛋白质：6.5克
碳水化合物：27.9克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

钟水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
速冻水饺	克	575千卡	213千卡
总量	270克	钟水饺热量/卡路里575千卡
热量575千卡,相当于打牌383分钟消耗的热量90

钟水饺的做法共3个步骤

食材主料/辅料

速冻水饺适量、葱花少许、生姜末少许、辣椒油适量、酱油少许、芝麻少许、醋少许

1、调料拌匀混合
2、速冻水饺煮好
3、将饺子放入调料碗，拌匀即可！超级好吃哦～看个人口味随意添加调料！

食材功效信息

速冻水饺的热量213千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补血止血、消食导滞等功效；

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