| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 柠香烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于做头发375分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅划口子更加入味，我一般正面1道，背面一道
2、用橄榄油，生抽，盐，黑胡椒，欧芹，柠檬，蒜片，腌制鸡翅，大概半小时
3、放入烤箱，180度，预热5分钟，双层加热，先烤10分钟，翻面再烤10分钟就好啦
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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