| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于哑铃318分钟消耗的热量180 | |||||
1、切好的鸡翅，水开煮20分钟捞出。（先用水焯一下，去掉浮沫。）
2、凉锅下油，烧热。
3、加入白糖。
4、炒糖。
5、炒至起泡。
6、倒入鸡翅和核桃翻炒。
7、倒入可乐。
8、炖一会儿，加点老抽提色。
9、汤快收干时，加适量的盐。
10、完成。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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