水果沙拉的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、痔疮、大便秘结等功效；可与燕麦片、李子、冰糖搭配；与土豆、红薯、西瓜相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜驻容、补中益气等功效；可与银耳、绵白糖、蜂蜜搭配；与草莓、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；