| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 烙大饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于攀岩102分钟消耗的热量660 | |||||
1、1000克小麦面粉，用70至80度的热水和面。面和好醒15至20分钟都可以，然后干成片状刷一层食用油做成饼用电饼铛烙成两面金黄。再配点小菜就可以开吃了。
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾厚肠、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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