| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 262克 | 香辣酸菜-小咸菜热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于有氧操8分钟消耗的热量280 | |||||
1、酸菜洗干净，捏干水打散。把辣椒切碎。
2、往酸菜里加辣椒，酱油，香油，搅拌均匀即可。
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低肝脂肪浓度、促进消化等功效；可与老鸭、北京填鸭、鸭子搭配；与青梅果脯、青梅、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
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