| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 兔肉 | 克 | 419千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 574克 | 仔姜嫩兔热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡,相当于打沙袋70分钟消耗的热量360 | |||||
1、将葱姜、豆粉、胡椒粉、料酒放入兔肉中拌匀码味 ！
2、将辅料泡姜、泡辣椒、姜片、大葱切段备好
3、仔姜切丝
4、青辣椒切段
5、青笋切片
6、将花椒、葱姜蒜、泡姜、泡姜放入油锅爆香倒入兔肉
7、兔肉炒白后，加入适量清水，放入清水煮熟、即可！最后倒入香菜提味 。
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有利大肠、凉血、保健等功效；与仔鸡、小白菜、白菜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
