| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 830千卡 | 166千卡 | ||
| 虫草花 | 克 | 3千卡 | 292千卡 | ||
| 总量 | 501克 | 虫草花鸡汤热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡,相当于治安333分钟消耗的热量150 | |||||
1、买到材料的图就没了！因为家里比较乱！这是我准备做酱料的？不是放进去的！个人口味
2、先把鸡肉放进去先！注意！香菇要泡软切小块
3、小孩喜欢胡萝卜！本来没打算放的！建议不放
4、还是不错
5、等鸡肉开火10放材料就搞定！加点姜呢！
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补肾精、增强免疫力等功效；可与冬虫夏草、首乌、茶树菇搭配；与芝麻、鲍鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；
虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、增强体力、降颅压等功效；
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