极美滋料烤鸡翅的热量和减肥功效

1、买来的鸡翅中过两次清水，捞出沥干水分，用一个干净的盆子，放入鸡翅中，加入两大勺极美滋料，带上保鲜手套抓均匀，再加一小勺红烧酱油，放冰箱，腌制一天。

2、烤箱190度预热，码放腌好的鸡翅，上下火20分钟，中间刷两次蜂蜜水，我喜欢烤的表面微焦，最后三分钟把正面翻过来了。