| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 葱花油饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于刮掉油漆366分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉中加热水，用筷子搅拌，再加少许凉水和成面团，饧10分钟。
2、分成均匀大小得剂子。
3、擀成薄饼。
4、撒上盐和花生油摊匀。
5、撒上葱花。
6、从上下向中间卷起。
7、再从两头向中间卷起。
8、左右摞起来。
9、用手按扁。
10、擀成薄饼。
11、少饧一会儿，放到电饼铛中，烙5分钟即可。
12、烙好的饼放到盘中，就可以吃了。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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