| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于上下蹲238分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡翅洗净划几道口子 加花椒 盐味精 生抽 黄酒腌制1小时
2、腌制好的鸡翅拿出来上面撒上烧烤香粉 胡椒粉放入烤箱 开200度烤25分钟 烤至10分钟翻面再考15分 即可
3、出炉！有点焦了.-_-#
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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