| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 原味小酥条热量/卡路里1064千卡 | |||

1、剩馄饨皮

2、馄饨皮铺在案板上,均匀撒上一些食用盐

3、用擀面杖轻轻擀几下,让盐与面皮粘牢。

4、用刀把馄饨皮切成长段。

5、中间划一刀

6、一头从划开的刀口中穿过,整理成小麻花型

7、码入烤盘中

8、均匀的刷上一层打散的鸡蛋液

9、放入预热好的烤箱,170度8分钟左右

10、烤好的小酥条颜色金黄酥酥脆脆,大把大把的吃吧。
馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、增强免疫力、改善贫血等功效;
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