| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 1千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 1克 | 青椒土豆丝热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡,相当于擦地0分钟消耗的热量228 | |||||
1、土豆去皮，切丝，淘米水清洗，热锅下油，葱蒜干辣椒爆香，下青椒土豆翻炒，加醋味道更佳！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、健脾利湿、利水消肿等功效；可与牛里脊、牛肉、肥牛搭配；与西红柿、香雀、柿子相克，同食可能会引起不适；
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