山楂饺子的热量和减肥功效

1、准备好食材1——山楂糕。

2、准备好食材1——饺子粉。

3、第一式，揉。面粉加水，和成面团，醒半小时后取出，揉成不粘手的光滑面团。

4、第二式，擀。面团揪成小剂子，用手压一下，擀成饺子皮。

5、第三式，包。将山楂糕切碎，可加少许白芝麻做成馅，包入皮中。

6、第四式，捏。捏合饺子皮，即成。滚水点水二三次，即食。

7、食用指南，请看图详解。