| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉丸 | 克 | 285千卡 | 142千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 鲜香小丸子热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡,相当于擦洗地板75分钟消耗的热量228 | |||||
1、先放入少许油，倒入辅料炒香，加两勺温水，倒入丸子，放入生抽，不放盐，翻炒五分钟后加入淀粉收汁！即可出锅！
牛肉丸的热量142千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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