香草焗南瓜的热量和减肥功效

1、南瓜洗净去籽去囊，南瓜皮去留可以随意，切成约1厘米厚的大块；

2、撒入去梗的迷迭香和百里香叶；

3、加入胡椒盐和蒜香橄榄油，如果没有蒜香橄榄油，可以用一般的橄榄油，再多加几颗蒜瓣；

4、拌匀后放入预热至200°C的烤箱中层；200°C烤40-50分钟，至南瓜酥软，表面呈微微焦糖色即可。