| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 薄面饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于盖屋顶187分钟消耗的热量360 | |||||
1、面粉加牛奶调成稀面液
2、平底锅涮油倒入面液摊平，小火煎好就行
3、煎好后铺好糖对叠即可
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾、养阴补虚、养心益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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