超简单水果椰子树的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益胃生津、大便秘结、均衡营养等功效；可与国光苹果、燕麦片、牛奶搭配；与芋头、酸奶、香芋相克，同食可能会引起不适；

桔子的热量43千卡（每100克）；具有化痰止咳、止渴润肺、理肺气等功效；可与黑木耳搭配；与萝卜、牛奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗辐射、预防血栓、抗衰老等功效；可与蜂蜜、橙子、虾仁搭配；与白开水、螃蟹、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；