| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡胸脯肉 | 克 | 371千卡 | 133千卡 | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 492克 | 香辣鸡丁热量/卡路里999千卡 | |||
 热量999千卡,相当于铺床500分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡脯洗净切丁，放入一大勺叉烧酱和生抽，腌制20分钟
2、杭椒、红尖椒洗净，切小段 锅中放油，下腌好的鸡丁翻炒
3、鸡丁炒至八成熟时 放入杭椒、红尖椒 放入适量盐，翻炒至熟，出锅即可
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、促进消化、促消化等功效；可与茄子、圆白菜、基围虾搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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