风味小吃,糖烤栗子的热量和减肥功效

1、把用清水搓洗干净后的生栗子放案板上，用刀在栗子上剁个深达5mm的口子口子不用太深，把表皮划破就可以了。生栗子不太好切，一定要安全第一啊！

2、切好的栗子放大碗里，倒入一汤匙食用油，用勺子拌匀，让每个栗子表面都均匀裹上食用油！

3、烤盘铺锡纸，把处理好的栗子平铺入烤盘，放入200℃预热好的烤箱。定时25分钟左右（时间长短请根据栗子的大小，自己调整哈）。

2、取一干净碗，倒入蜂蜜、白糖、水搅拌均匀，制成糖水待用；
5、栗子入烤箱25分钟左右，取出栗子！
6、烤好的栗子取出，倒入糖水里，将每个栗子粘满糖水特别是栗子裂口处；
7、粘好糖的栗子再倒回烤盘，继续再烤5分钟即可。