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柠檬饼干的热量

柠檬饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
无盐黄油932千卡717千卡
糖粉136千卡389千卡
低筋面粉708千卡354千卡
1千卡59千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量382柠檬饼干热量/卡路里1781千卡
高抬腿热量1781千卡,相当于高抬腿178分钟消耗的热量600

柠檬饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

木糖醇(没有的话就用糖粉取代这个分量) 35克、 无盐黄油 130克、 糖粉 35克、 低筋面粉 200克、 柠檬汁 30毫升、 1克、 柠檬皮屑 一个柠檬的皮
食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、润肺生津、止咳等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、增强免疫力、止咳等功效;可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配;与山楂干、橘子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、预防蛀牙、消炎等功效;与赤豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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