山楂汁的热量和减肥功效

1、新鲜山楂洗净。

2、切开两半，去核。这个步骤很恶心，大概弄十几个就顺当多了！为了好喝的山楂汁，fighting！

3、砂锅坐水，放入去核山楂，加入两把冰糖（使情况而定，中途觉得酸可以再加点，人在减肥，所以糖少）。

4、大火烧开，调小火熬，大约半个小时，在熬制的过程中用勺子挤压下山楂，软绵绵的状态就可以关火了。

5、我用了打蛋机来做搅碎的步骤，要小心热汤飞出来。我放在了水池子了弄，这样不容易烫伤。

6、最最恶心的过滤，视个人喜好决定过滤程度。

7、当当当当，开喝吧！冰镇更美味哦！