白灼海虾的热量和减肥功效

海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气通乳、开胃化痰、补气壮阳等功效；可与辣椒、芹菜、丝瓜搭配；与黄豆、柿子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、治疗感冒、开胃醒脾等功效；可与羊骨、胡萝卜、羊肉搭配；与黄瓜、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；