| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 蒜蓉辣酱土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于刷牙112分钟消耗的热量120 | |||||
1、土豆切片，下锅炒，加入水，五分熟的时候加入蒜蓉辣酱，翻炒到土豆熟了，就可以出锅了
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、美容、健脾利湿等功效；可与豆角、牛肉、牛腩搭配；与香雀、柿子、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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