猪肉松面包机版的热量和减肥功效

1、猪里脊洗干净，切成拇指大小块

2、将肉块放入开水中汆烫，待血沫不在增多，将肉捞出用清水冲净

3、冲净的肉块放入电高压锅，加入葱.姜，料酒。选“肉类”，加盖、启动。大概需要40分钟。

4、待肉凉，捞出肉，除去姜和葱，将肉用擀面杖擀碎，越薄，做出的松越细。

5、将碎肉末放入面包机桶，加盐，启动“肉松”，结束后发现不够干，在启动一次肉松键。

6、将做好的肉松放凉，用搅拌机打碎就是肉松粉。