| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 740克 | 香辣虾蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡,相当于晾衣服230分钟消耗的热量120 | |||||
1、虾和蟹先用油炸一下捞出，再在锅里放入葱姜蒜辣椒干锅调料炒出香味，倒入虾蟹放适量料酒、糖、生抽翻炒，最后加些芹菜、大蒜如果干锅调料觉得淡了可以加入少量盐
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有充胃液、预防高血压、提高免疫力等功效；可与芦笋、冬瓜、枸杞搭配；与南瓜、芦柑、红薯相克，同食可能会引起不适；
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