排骨高汤焖面的热量和减肥功效

1、把排骨倒入锅里焯一下水，捞起备用

2、把四季豆掰成小段，土豆削皮切成小块备用

3、锅热后倒入食用油，待油温五成热，放入葱姜蒜爆香，放入小排，炒至变色

4、加适量耗油、料酒，放进土豆，大火翻炒两分钟左右

5、另取一口锅，直接加水，大火煮沸

6、把翻炒过的排骨倒入煮沸的水里，加入秘制的高汤包和面条自带的菜肉料包

7、再把四季豆均匀码放，面霸煮面码放在四季豆上面

8、盖上锅盖，煮大约8-10分钟

9、最后开大火收汁即可

10、完成，开吃！