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葡萄干天使蛋糕-无水无油超健康的热量

葡萄干天使蛋糕-无水无油超健康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
葡萄干102千卡341千卡
低筋粉124千卡354千卡
总量65葡萄干天使蛋糕-无水无油超健康热量/卡路里226千卡
剪指甲热量226千卡,相当于剪指甲226分钟消耗的热量60

葡萄干天使蛋糕-无水无油超健康的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蛋白(3个鸡蛋) 100克、 葡萄干 30克、 低筋粉 35克、 玉米淀粉(没有的话换成等量低筋粉) 5克、 白砂糖(根据个人口味) 30克、 盐几粒 白醋几滴
食材功效信息

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有缓解神经衰弱、护肠、降低胆固醇等功效;可与虾仁、薏苡仁、枸杞搭配;与骆驼肉、海鲜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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