电饭煲 焖饭的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、降血糖、健脑安神等功效；可与木耳菜、蜂蜜、土豆搭配；与柚子、柑橘、上海青相克，同食可能会引起不适；

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有润肺、润喉、养心养神等功效；与红糖、甲鱼、黄鳝相克，同食可能会引起不适；

豆腐泡的热量245千卡（每100克）；具有和脾胃、降血压、预防高血压等功效；可与海带、白萝卜、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；