南瓜饼的热量和减肥功效

1、黄南瓜半个。

2、把南瓜切成片。容易蒸熟些。

3、放锅里蒸七八分钟就很烂了。我蒸了十分钟啊啊啊~

4、蒸熟后的南瓜，趁热放些白糖。

5、加入糯米粉搅拌匀和。

6、成这个样子就好了。把面团揉光滑。

7、电饼铛加热，放入少许油。

8、把面团揪出一小团在手里揉圆，压成饼，放入电饼铛。

9、都放入电饼铛时候，集体翻一遍，盖上盖子。

10、差不多六七分钟后就好了。烤久了会糊哦。