雪梨胡萝卜汁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、防癌、增加食欲等功效；可与西瓜、豆浆、比目鱼搭配；与山楂、柠檬、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、防癌、开胃等功效；可与蜂蜜、芝麻、银耳搭配；与猪肉、柿子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；