| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 酸甜萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于网球10分钟消耗的热量360 | |||||
1、把白萝卜分两面切成片，但每片不要切断！
2、先用盐腌30分钟，然后把腌出来的水倒掉，再用醋、和糖进行腌制，最后把辣椒粉均匀的涂在萝卜上，喜欢蒜的放些蒜，就OK了！
3、敬请品尝！
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、润肺祛痰、增加食欲等功效；可与鹅肉、鸡肉、羊肉搭配；与柿子、枇杷、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
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