黄金菠萝芝士蛋堡的热量和减肥功效

1、车达芝士营养丰富，大家一定要选择这种纯的，钙质才会特别充足，没有添加剂。不要用第二次在加工的芝士，把芝士抛成丝备用

2、鸡蛋打入碗里，加入小香葱，和芝士碎，搅打均匀备用

3、平底锅中放入培根片，煎到两面金黄色，培根肉卷起来（这里面不要放油，因为培根本身很多油，要把油煎出来）

4、煎到如图这样就差不多了，可以取出备用

5、锅中的培根油不要倒掉，继续用这个油煎炒鸡蛋，放入鸡蛋

6、鸡蛋煎到两面金黄色，炒散备用

7、菠萝包从中间切开备用

8、放入一片煎好的培根肉片

9、放入一片生菜

10、放入煎好的鸡蛋，然后再放一片培根肉，再放入一片生菜，最后再放入剩下的鸡蛋，就完成了