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培根炒手工米粉的热量

培根炒手工米粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
培根1010千卡505千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量269培根炒手工米粉热量/卡路里1109千卡
爵士舞热量1109千卡,相当于爵士舞231分钟消耗的热量288

培根炒手工米粉的做法共6个步骤

食材主料/辅料

培根 200克、 小的圆白菜 1颗、 紫色洋葱 半个、 鸡蛋 3个、 手工米粉 450克、 大蒜切成片 6瓣、 干辣椒剪成小段 3个、 零添加剂酱油 3大匙、 老抽 1大匙
食材功效信息

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有祛寒、健脾、消食等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与小米、桂圆肉、明虾搭配;与豆浆、茶叶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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