| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 调和油 | 克 | 864千卡 | 900千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 黑芝麻粉 | 克 | 488千卡 | 610千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 675克 | 黑芝麻蛋糕卷热量/卡路里3150千卡 | |||

1、烧干锅后倒黑芝麻小火慢炒,炒到稍稍有点香味。

2、炒完的黑芝麻晾凉后用研磨机打成黑芝麻粉(一扭开研磨机,那味道不要太香哦)

3、蛋黄八只加45g细纱糖搅拌均匀(其实我这里有九只,一只是做醇奶吐司剩下的,没有影响的,平时都是八只)

4、蛋黄糊里加96g油搅拌均匀

5、再加120g牛奶拌匀

6、加40g黑芝麻粉进去拌匀(如果不嫌麻烦可以过筛,但我嫌麻烦,就没过,有点黑芝麻粉团影响不大)

7、160g低筋粉过筛入蛋黄糊,拌匀

8、拌好的蛋黄糊。

9、烤箱180度预热。蛋白分三次加入100g糖,打至湿性发泡,再与蛋黄糊翻拌均匀(忘记照相了),倒入烤盘里,轻震一下烤盘,放入预热好的烤箱,上下火,烤20分钟。

10、软化好的黄油加糖粉用刮刀拌匀(为什么会有黑黑的东西?因为我的糖粉也是将砂糖用研磨机磨的,刚磨完黑芝麻再磨糖粉,所以那黑黑的是黑芝麻,糖粉要用的时候再磨,要多少磨多少,这样就不会结块)

11、拌匀的黄油,先拌匀的目的是避免打蛋器把糖粉溅得到处都是)

12、用电动打蛋器把黄油打至颜色变白,变蓬松(我大概打了5分钟左右)

13、将剩下的黑芝麻粉倒入黄油里,搅打均匀。

14、在烤好晾凉的蛋糕片上涂上黑芝麻黄油糊。卷起,放入冰箱冷藏半小时。

15、做好的黑芝麻卷。

16、切片的样子。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、防细菌感染等功效;可与菠菜、荠菜、银鱼搭配;与雪莲果、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;
调和油的热量900千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、冠心病、高脂血症等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防便秘、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、草莓、桃搭配;与空心菜、菠菜、红糖相克,同食可能会引起不适;
黑芝麻粉的热量610千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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