| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 自发粉 | 克 | 939千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 黄油红糖千层酥热量/卡路里939千卡 | |||

1、发面。在自发粉里放了酵母,黄油,蜂蜜,鸡蛋,用温水搅匀,成面团,发酵时间约一小时
2、把面擀平约五毫米,上面涂抹上麻酱,之后撒上红糖,依自己的口味添加,我家比较喜欢甜食所以红糖较多。
3、跟叠被子的是的把面卷好,然后在稍微擀一擀。

4、烤箱,210度,中层,上下火,15分钟,出炉。

5、酥脆可口。
自发粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
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