花菜炒肉的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有抗癌、防癌、补肾强身等功效；可与牛肉酱、牛肉、猪肉搭配；与香椿、牛奶、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有大便秘结、帮助消化、治疗便秘等功效；可与鸡蛋、圆白菜、白菜搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；