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现烙小薄饼/烙饼的热量

现烙小薄饼/烙饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉542千卡361千卡
4千卡59千卡
橄榄油257千卡886千卡
总量185现烙小薄饼/烙饼热量/卡路里803千卡
俯卧撑热量803千卡,相当于俯卧撑100分钟消耗的热量480

现烙小薄饼/烙饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 150克、 清水 200克、 几粒、 橄榄油 1/2小勺、 鸡蛋(可放可不放) 1个
食材功效信息

清水的热量1千卡(每100克);

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效;与红豆沙、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、保护皮肤、抗衰老等功效;

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