| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 猪肉饼热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡,相当于买东西329分钟消耗的热量180 | |||||
1、超市购买速食猪肉饼
2、打开包装 无需解冻哦
3、放在预热好的电饼铛里
4、三分钟后就欧拉
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、滋阴、润燥等功效；可与大白菜、藕、木瓜搭配；与豆类、红螺、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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