糯米烧卖的热量和减肥功效

猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、滋肝阴、补虚等功效；可与紫菜、香芋、圆茄子搭配；与田螺、杏仁、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、防癌、预防高血压等功效；可与鸡腿、牛腩、豆腐搭配；与明虾、基围虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有壮气提神、补虚、健脾养胃等功效；可与红豆、百合、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；