| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 干煸鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于风帆冲浪运动323分钟消耗的热量180 | |||||
1、先将鸡翅焯水沥干
2、锅中放油烧六七成热倒入花椒生姜大蒜炒香放入鸡翅盐料酒煸干即可
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
