山药玉米排骨汤的热量和减肥功效

1、第一步省了啊，就是要把龙骨煮水去浮沫，然后洗净。我这是直接到了第二步的照片，砂锅加凉水放入洗净的龙骨，然后依次下生姜，桂皮，大料和八角各2块，大火煮开，转中火煮40分

2、依次放入玉米，山药，胡萝卜，看起来是不是就有了食欲呢，红，黄，白颜色很好哦！

3、小火煮半小时左右，就好喽！忘记说啦下玉米山药时就一起下盐了！很简单的，出锅时汤上洒几粒枸杞，这样就好啦！