| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | ||
| 总量 | 424克 | 超鮮杂菌肉丸汤热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡,相当于水中有氧健身操8分钟消耗的热量240 | |||||
1、这就是我买的杂菌啦
2、撕成细条，撕不了的就切成薄片
3、把这些放进鸡汤里，猪肉丸切成细片也一起放进去，等汤开了再煮5分钟，放适量的盐和鸡粉
4、鲜美可口的汤就完成啦
鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有温补、滋补等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
