| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米面 | 克 | 850千卡 | 340千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 蔓越莓玉米酥饼热量/卡路里850千卡 | |||
1、玉米面、面粉、苏打粉、泡打粉均匀混合,过筛待用。
2、糖和油搅拌混合,搅拌到白糖融化,再分三次加入鸡蛋液,继续搅拌,慢慢会感觉到有阻力,搅拌差不多后加入适量柠檬汁再搅拌均匀。
3、干性材料和湿性材料,以及泡好的蔓越莓混合,揉成面团。

4、揉成饼干状,放进烤盘,中层,160度,15分钟。

5、到时间后拿出来,超级好吃~其实烤的时候可以根据个人口味调整时间,10分钟的时候我尝了一个,其实那时候也可以吃的~

6、看起来很不错呦,吃起来味道也很棒呦~
玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有美容养颜、养颜、美容等功效;可与白花椰菜、紫菜花、苦瓜搭配;与雪螺肉、海螺、生蚝相克,同食可能会引起不适;
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