多芒西米露的热量和减肥功效

1、首先把西米煮了，怎么煮呢？ 一定要多水，注意要把水煮沸了才可以下西米喔。 煮五分钟闷五分钟，反复三次。 煮好的西米放凉之后放进冰箱（不是速冻） 冰一冰的西米更Q 煮西米的时候放糖会更好吃。

2、包包最喜欢芒果啦、我挑的是澳芒 7分熟的。太熟就没有芒果的酸味了 不喜酸的亲们可以挑熟一些。 为了让芒果味更浓郁，我放了半个芒果～

3、芒果切块备用～ 大部分用来打果汁 小部分切成小丁 用来装饰甜品哦

4、整瓶牛奶倒进去，我觉得纯牛奶的味道比椰浆的要好多了 糖就根据个人口味添加了 我喜欢带点酸就放了3勺

5、把芒果、牛奶、糖打成汁。

6、芒果丁放在下面，西米放在中间～

7、把打好的芒果汁倒进去、 感觉好不错～只是包包家没有好看的容器啦～

8、吃之前搅一搅、西米和芒果汁充分混合～浓浓的芒果香，酸酸甜甜的味道。 丝毫不比甜品店的差。