| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 甜吞热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡,相当于擦地157分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备好云吞皮，豆沙
2、像包肉馅云吞一样把豆沙包到云吞皮里——这就是甜吞了，顾名思义，甜的馅就叫甜吞
3、起油锅把甜吞炸至金黄捞起
4、煮一锅姜糖水倒入炸好的甜吞里，热气腾腾的姜糖水配甜吞就做好了
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有提高免疫力、补充能量、安神除烦等功效；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、活血驱寒、温肺止咳等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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