| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 147克 | 泰式咖喱虾热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于堆木头6分钟消耗的热量300 | |||||
1、大虾洗净沥干，柠檬切开、小米椒切段、葱姜末切好备用。
2、锅内倒入一大勺植物油，烧至7成熟时，放入葱蒜末和小米椒爆香。
3、加入大虾煸炒至红色。
4、放入2大勺泰国黄咖喱酱。
5、炒拌均匀后加入椰浆。
6、然后挤入柠檬汁，翻炒均匀后，加少许盐即可出锅。
小米椒的热量21千卡（每100克）；具有促消化、挡辐射、消食等功效；可与卷心菜、白菜、羊肉搭配；与胡萝卜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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