| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 芒果蛋糕热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于溜旱冰47分钟消耗的热量450 | |||||
1、芒果去皮去核，打成芒果泥。
2、加入20g糖，拌匀。
3、过筛入低筋面粉，用橡皮刮刀拌匀。
4、然后加入橄榄油拌匀。
5、直接加入一个鸡蛋，拌匀后，再加入一个鸡蛋拌匀。
6、拌好的面糊。
7、将拌好的面糊倒入慕斯圈中，轻轻地震一下烤盘，烤箱180°预热，烤40分钟。
8、烤好的芒果蛋糕。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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