| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 石榴汁热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于林业工作0分钟消耗的热量480 | |||||
1、两个大石榴
2、将石榴用刀切开，把果粒放进榨汁机
3、石榴中加水，开始榨汁
4、榨汁后过筛，除去杂质和石榴籽，可加蜂蜜一起喝，酸甜可口
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
