| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 拉面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于观鸟397分钟消耗的热量150 | |||||
1、炸酱做好(炸酱的做法大家可以参考美食达人的做法)
2、开始拉面了,要慢慢的拉,越长越好的啊
3、煮好的面条
4、拉面上放上炸酱即可.(任何炒好的菜都可以的)
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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